*Papo Teen //Official *

A estação definida como a mais quente do ano esta chegando ...dia 22/23 ele chega!!!!

Todas nós queremos ficar lindas nessa estação...mas não podemos esquecer dos cuidados e preucações que devemos ter.Afinal,o que adianta ficar linda sem continuar saudavel?!

Pele

Precisamos:

• Passar PROTETOR SOLAR.Ele nos protege dos raios solares (principalmente agora que a camada de ozônio esta sendo destruida),e assim previni de doenças como o cancêr de pele e o aparecimento de rugas precosse (ninguém quer esses dois).Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou após os mergulhos, já que a transpiração e a água diminuem a eficiência do filtro solar.
  #ELE DEVE SER SEU MELHOR AMIGO NA PRAIA.
• Beber muia ÁGUA.Como no verão é muito quente ,perdemos muita água pelo meio externo (suor),então é necessa´rio beber muita água e assim reabastecer a água perdida.Além da água,é bom se alimentar com frutas e verduras (recomeda-se cenoura, mamão, abóbora, espinafre, beterraba, manga e brócolis.)
• Use ÓCULOS DE SOL ,BONÉ e GUARDA-SOL.Eles ajudam a proteger o rosto (mas não esqueça de passar o protetor solar nele também),olhos e nariz.

Fique atenta

• Um grande problema que aparce no verão é o terrivel monstro que assombra nosso rosto ,a A-C-N-E ou E-S-P-I-N-H-A-S.A exposição solar e o uso de protetores solar mais oleosos aumentam o aparecimento de cravos e espinhas. O sol parece secar as espinhas, mas alguns dias depois já se percebe uma pele mais espessa e oleosa. Esses dois fatores levam o entupimento dos poros piorando o quadro de acne. Para evitar esta situação basta usar um filtro solar oil-free e fazer as etapas de limpeza e tonificação duas vezes ao dia. Para isso, faça uso de produtos específicos para pele com acne, ou apenas de controle de oleosidade, caso sua pele apresente o problema somente nesta estação do ano.
• Evite tomar Sol entre as 10h e 16h.é meio dificil ,mas é o pior periodo de exposição da pele.

#CUIDADOS COMO LAVAR OM ROSTO E LIMPAR A PELE CONTINUAM VALENDO

Cabelo

O sol queima os fios, o sal resseca, o cloro desbota, o vento embaraça e por aí vai. Mas é possível aproveitar tudo isso sem ficar com medo.

Precisamos

• Os produtos em leave-in com filtro solar são os mais indicados, mas é preciso reaplicar caso você passe o dia todo exposta. Além de proteger o cabelo da ação direta dos raios UV, o leave-in ajuda na manutenção da hidratação e da cor. 
• Usar um chapéu também é uma ótima escolha.

• Nunca use o filtro solar para a pele nos cabelos. Em vez de proteger, ele pode aumentar a oleosidade do couro cabeludo e até causar caspa.
• Para que eles não sofram com o sal da água do mar e ressequem demais, enxágue os fios com água doce e aplique um produto hidratante sempre que possível.
• Cloro.Além de evitar piscinas com cloro a todo custo (#mega dificil), o único jeito de tratar é manter os fios bem hidratados (com hidratações semanais) e aplicar um leave-in de proteção antes de pular na água.
• Para curtir a brisa do verão e ficar com os cabelos no lugar, abuse de tranças, que estão em alta, e procure prender os cabelos com acessórios que não agridam os fios, evite aqueles elásticos estreitos. Lenços também são bons aliados.

Unhas,pés e mãos

• O esmalte ficou amarelo?Não se assuste.Alguns pigmentos do bronzeador dão esse efeito nas unhas.Para evita-lo,limpe as unhas após aplicar o produto ,e,ainda ,passe uma camade de top cout para deixar o esmalte protegido e com cara de novo.
• Sempre hidrate as cuticilas.Existem produtos para isso.
• Manter as unhas curtinhas também ajuda na manutenção da higiene – tanto das mãos, quanto a dos pés!
• Cuidado quando caminha descalça pela areia da praia.é uma delicia,mas diversas doenças podem ocorrer se um fungo se esconde dentro da unha do pé.Por isso,sempre limpe -as.
• Opte por calçados abertos,como rasterinhas,sandálias e o próprio chinelo,o importante é deixar os pezinhos arejados e fresquinhos.
• Não esqueça de passar um hidratante nas mãos e nos pés, e principalmente no calcanhar.
• Não esqueçam de passar protetor solar nos pés.Ninguem quer voltar da praia com a marca da parte de cima do chinelo,né?

       Esses são alguns conselhos,mas os essenciais!!Ja que ninguem quer ficar assim: